Utbildningsskalan
Jag har som ni kanske inte vet kommit in på c-tränarutbildningen i dressyr Å då tänkte jag fräscha upp minnet på lite olika delar, bla googlade jag fram utbildningsskalan (brukar blanda ihop vilken ordning saker o tink kommer i, framförallt vill jag ha rakriktning innan schvung) Hittade detta på en annan blogg:
1.Takt
Bestäm den och se till att det blir den takten du vill ha. Anpassa efter din häst, ska den snabbas upp eller lugnas? Var hittar vi bäst balans? Takten skall vara ren i alla gångarter.
2.Lösgjordhet
fysiskt och psykiskt. (detta är en STORT kapitel)Till en början måste DU vara fysisk och psykiskt lösgjord. Lösgörande övningar är: Skänkelvikning OM det utförs korrekt. (inte så många som lyckas med tyvärr) framdelsvändningar. övergångar skritt trav - trav- galopp. Böjda linjer.
3.Stöd / kontakt.
Förbindelse med munnen. Kan byta plats med nr 1. eller 2. Vilket jag ofta gör på mina träningar eftersom jag anser att det är svårt att lösgöra en häst om man inte har löst detta först beroende på häst/ryttare. Traudi berättade också att hon och många tränare (ex Heike Kemmer) anser att detta är en av de viktigaste egenskaper en ryttare ska ha. (en bra hand alltså)
4.Schvung.
Schvungen kommer i takt med att hästen blir lösgjord och rakriktad och mer bärig och genomsläpplig. Ja en annan aspekt vi talade om var just hur vi tillåter schvung med vårt säte. Kasta "sitt emot" och "håll emot" i soptunnan. SITT MED och tillåt ryggen. Svikta i bäckenet och i alla leder. Hästens rygg måste svikta för att vi ska få schvung. Det krävr TEKNIK och tajming. Ju känsligare häst och större gång ju mer kräver det av ryttarens kroppskontrol balans och förmåga att spänna av och svikta.
5.Rakriktning. Detta kan också bytas i ordning, hänger i många fall ihop med lösgjordheten anser jag. Hästen skall bjuda jämt i bägge tyglar. Vi ska kunna rakrikta hästen på böjda och raka spår så att den spårar driver under lika mycket med båda bak och därmed bär sin ryttare jämt med bägge ryggsidor.
Ryttaren behöver här vara effektiv med sina diagonala hjälper som krävs så fort hästen är på böjt spår. Ex. höger skänkel driver in i vänster tygel som förhåller, leder eller vad den vill göra. Huvudsaken är att den inte backar så att man istället bromsar bakbenet som vi vill ha drivande under hästen.
6. Samling. Detta är SISTA punkten. Inte första. Samlande rörelser gör vi när vi har lösgjort hästen och ovanstående fungerar. Samlande rörelser är skolor (öppna, sluta och förvända) piruetter, piaff, passage. Galopp-skritt övergångar. mm.
1.Takt
Bestäm den och se till att det blir den takten du vill ha. Anpassa efter din häst, ska den snabbas upp eller lugnas? Var hittar vi bäst balans? Takten skall vara ren i alla gångarter.
2.Lösgjordhet
fysiskt och psykiskt. (detta är en STORT kapitel)Till en början måste DU vara fysisk och psykiskt lösgjord. Lösgörande övningar är: Skänkelvikning OM det utförs korrekt. (inte så många som lyckas med tyvärr) framdelsvändningar. övergångar skritt trav - trav- galopp. Böjda linjer.
3.Stöd / kontakt.
Förbindelse med munnen. Kan byta plats med nr 1. eller 2. Vilket jag ofta gör på mina träningar eftersom jag anser att det är svårt att lösgöra en häst om man inte har löst detta först beroende på häst/ryttare. Traudi berättade också att hon och många tränare (ex Heike Kemmer) anser att detta är en av de viktigaste egenskaper en ryttare ska ha. (en bra hand alltså)
4.Schvung.
Schvungen kommer i takt med att hästen blir lösgjord och rakriktad och mer bärig och genomsläpplig. Ja en annan aspekt vi talade om var just hur vi tillåter schvung med vårt säte. Kasta "sitt emot" och "håll emot" i soptunnan. SITT MED och tillåt ryggen. Svikta i bäckenet och i alla leder. Hästens rygg måste svikta för att vi ska få schvung. Det krävr TEKNIK och tajming. Ju känsligare häst och större gång ju mer kräver det av ryttarens kroppskontrol balans och förmåga att spänna av och svikta.
5.Rakriktning. Detta kan också bytas i ordning, hänger i många fall ihop med lösgjordheten anser jag. Hästen skall bjuda jämt i bägge tyglar. Vi ska kunna rakrikta hästen på böjda och raka spår så att den spårar driver under lika mycket med båda bak och därmed bär sin ryttare jämt med bägge ryggsidor.
Ryttaren behöver här vara effektiv med sina diagonala hjälper som krävs så fort hästen är på böjt spår. Ex. höger skänkel driver in i vänster tygel som förhåller, leder eller vad den vill göra. Huvudsaken är att den inte backar så att man istället bromsar bakbenet som vi vill ha drivande under hästen.
6. Samling. Detta är SISTA punkten. Inte första. Samlande rörelser gör vi när vi har lösgjort hästen och ovanstående fungerar. Samlande rörelser är skolor (öppna, sluta och förvända) piruetter, piaff, passage. Galopp-skritt övergångar. mm.
Kommentarer
Skicka en kommentar